Una conversazione con… Self Space

Non siamo mai stati quelli che rifuggono dalla sperimentazione qui a Pikes – sia creativamente, musicalmente, spiritualmente, fisicamente o anche emotivamente! Quest'estate, nello spirito di provare qualcosa di nuovo, abbiamo invitato l'innovativo collettivo di salute mentale con sede nel Regno Unito, Self Space, a volare a Ibiza e ospitare una serie di sessioni e ritiri una tantum nella nostra splendida Rockovery Dome, progettata per rivoluzionare il dramma nelle nostre vite (e la tua, ovviamente!) per il bene superiore.

Ogni seminario e sessione è condotto dai fondatori di Self Space Jodie Cariss e Chance Marshall, una coppia pionieristica di terapisti altamente qualificati (e persone super adorabili, potremmo aggiungere!) Che evitano le sciocchezze woo-woo a favore di strumenti pratici che possono essere applicati a vita di ogni giorno. Dimostrando che prendere sul serio la salute mentale non deve essere noioso, questi eventi incoraggeranno la riflessione che porta a una migliore connessione con se stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda - non vediamo l'ora di prendere parte e iniziare il viaggio verso l'amore per se stessi e l'equilibrio, per non parlare di guardarlo pagare i dividendi sulla pista da ballo più tardi!

Per la Pikes amici e parenti che forse non conoscono (ancora!) Self Space, cosa puoi dirci?

Siamo giovani ma siamo potenti! Fondamentalmente, abbiamo iniziato quattro anni fa, sulla base di una crescente domanda e necessità di un supporto per la salute mentale accessibile e contemporaneo. È iniziato in un piccolo laboratorio a Shoreditch con solo pochi terapisti, ma ci siamo espansi fino a diventare un incredibile team di oltre 70 persone, tutte incaricate di supportare le persone nel mantenere una buona salute mentale, conoscere se stesse, trovare l'equilibrio, essere mentalmente flessibile, costruendo relazioni sane, prosperando sul lavoro e raggiungendo infine il proprio potenziale.

Figo! Chi c'è dietro tutto questo?

Siamo fondati e gestiti da terapisti (siamo noi! Jodie e Chance), il che significa che siamo guidati dalle persone, non dal prodotto. Puoi leggere di noi su The Guardian, Vogue, Stylist, Dazed, Evening Standard, Cosmopolitan e altri. Abbiamo presentato a Stylist Live, abbiamo un posto ospite nel programma radiofonico della BBC di Laura Whitmore, siamo apparsi su podcast come Reggie Yates e Protein e abbiamo ospitato spazi di terapia pop-up all'interno di Soho House e Soho Works. E nel 2022 abbiamo scritto un libro: How To Grow Through What You Go Through (Penguin Books). La nostra community sui social media è davvero impegnata, quindi se vuoi saperne di più, cercaci lì!

Prima di incontrarci di persona sull'isola, vogliamo conoscerti meglio! Raccontaci di te Giodie...

Ho iniziato come conduttrice televisiva per bambini, e poi alcuni anni dopo ho deciso di formarmi come terapista. Ho unito il mio lavoro terapeutico per The Learning Trust Specialist Intervention Team con uno studio terapeutico privato e una consulenza aziendale, e ho lavorato con le principali agenzie creative e media globali per sviluppare modelli che promuovano il cambiamento sociale e culturale. Credo che il mio ruolo sia quello di sostenere e illuminare il viaggio di tutti verso il raggiungimento del pieno potenziale, sia in un contesto personale che collettivo.

E tu, Chance?

Sono una terapista, manager, facilitatrice e scrittrice. Mi appassiona creare il vocabolario e gli spazi giusti per il supporto della salute mentale che sia accessibile e destigmatizzante. Oltre a occuparmi del carico di lavoro dei clienti, mi occupo anche di contenuti digitali, progettiamo partnership con marchi e dirigo il programma di psicoeducazione di Self Space che offre discorsi, formazione e workshop sulla salute mentale e sul benessere alle organizzazioni. Sono anche interessato alla psicologia organizzativa e alle dinamiche inconsce sul lavoro, e questo mi ha portato a collaborazioni con dirigenti senior e dipendenti di Google, CALM (Campaign Against Living Miserably), Spotify, Stella McCartney, Depop e altri.

Wow, siamo adeguatamente colpiti! Cosa ti ha ispirato a portare il concetto di Self Space sull'isola?

Ibiza ha un'energia unica. È un hub per l'edonismo, la creatività e il talento, ma sta anche rapidamente diventando uno dei luoghi di riferimento per il benessere al mondo. Puoi impegnarti in qualsiasi cosa, dalla guarigione dei cristalli alle passeggiate nel fango, ma quando si tratta di supporto diretto e non richiesto per la salute mentale qui c'è ben poco da offrire, motivo per cui abbiamo deciso di portare Self Space sull'isola! Come marchio siamo perfetti per il pubblico di Ibiza: parliamo la stessa lingua.

Cosa speri di ottenere con gli eventi di Self Space a Pikes?

Portando qui il supporto e l'istruzione contemporanei per la salute mentale, sentiamo davvero di poter creare qualcosa di potente. Ci affidiamo a relazioni spigolose e a Ibiza le persone sono un misto di brillante, perso, disordinato, in fase di apprendimento, bloccato e in crescita. Insieme a loro, sentiamo di poter trasformare la cultura della salute mentale. Ci sembra davvero una buona idea per noi essere presenti a Ibiza, dando una piccola svolta a cosa significa perdere la testa!

Cosa ti ha attirato Pikes innanzitutto?

Nelle nostre menti Pikes è il posto più bello dell'isola. Immerso nella nostalgia, nelle storie e nell'energia, è stato la dimora di alcune delle migliori leggende in circolazione e gli esseri umani disordinati sono ciò in cui siamo specializzati! Ci sentiamo profondamente a casa tra le mura qui e amiamo entrambe le persone dietro Pikes e le persone attratte da esso, quindi sembra una scelta naturale per noi.

Cosa diresti a qualcuno che ha provato un po' di trepidazione all'idea di partecipare a una delle esperienze di Self Space a Pikes?

I nervi intorno a tutto ciò che potrebbe spingerci verso il cambiamento, la crescita e l'espansione è del tutto normale. Lo chiamiamo il filo del coltello. Ma ti incoraggiamo a sentirlo e ad andare verso queste esperienze, piuttosto che allontanarti da esse. Siamo tutti coinvolti in questo perché condividere e lavorare con gli altri offre le maggiori opportunità di apprendimento e il potenziale per un cambiamento duraturo.

Fatto. Cosa non vedi l'ora di fare delle sessioni e dei ritiri a Pikes?

Andiamo avanti con questa partnership innovativa! Il primo del suo genere con un luogo come Pikes. Non vediamo l'ora di dare alle persone che vengono a una sessione o a un ritiro l'opportunità di assorbire il Pikes energia e gli strumenti Self Space: una combinazione inebriante!

E infine, cosa non vedi l'ora di essere Pikes e il tuo tempo a Ibiza in generale?

Londra può essere estenuante, quindi sarà fantastico avere un po' di tempo per rilassarsi in un posto bellissimo come questo. In qualità di fondatori, ci destreggiamo costantemente e manteniamo un sacco di priorità e a volte può essere dannatamente difficile. Quindi, stiamo vedendo questa come un'opportunità per stare davvero con le persone in un ambiente più lento, più intimo e rilassato. Vogliamo aprire le porte e creare spazio per essere solo. E mentre lavoriamo insieme, raramente riusciamo a trascorrere del tempo di qualità fianco a fianco, quindi andremo dritti per un margine ghiacciato e un boogie!

favoloso. Allora ci vediamo sulla pista da ballo E al Rockovery Dome!

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